Sobre
A Namastelo
A Namastelo desenvolve soluções em saúde mental e bem-estar ao longo da vida, utilizando Yoga, Yogaterapia e Mindfulness como ferramentas práticas para prevenção do estresse, regulação emocional e fortalecimento das relações.
Para pessoas e famílias
Atuamos com aulas teórico-práticas voltadas para crianças, jovens, adultos (incluindo gestantes), pessoas da terceira idade e alunos neurodiversos, respeitando as singularidades de cada fase da vida.
Nossa abordagem é holística e aplicada, com foco no desenvolvimento cognitivo, no bem-estar físico e na saúde mental, indo além da prática corporal tradicional e conectando corpo, atenção, emoção e comportamento.
Para escolas e contextos educacionais
Desenvolvemos práticas e programas que apoiam o desenvolvimento socioemocional, a atenção, a autorregulação e a convivência, contribuindo para ambientes educativos mais saudáveis, inclusivos e conscientes.
As propostas são adaptadas às necessidades de alunos, educadores e comunidades escolares, com especial atenção à neurodiversidade e às diferentes formas de aprendizagem.
Para empresas e organizações
No contexto organizacional, desenvolvemos palestras, workshops, treinamentos, aulas e programas formativos voltados à saúde mental no trabalho, bem-estar, desenvolvimento humano e competências socioemocionais.
As ações são desenhadas para dialogar com desafios reais do ambiente corporativo, como estresse crônico, burnout, engajamento, presença consciente e qualidade das relações.
Também atuamos no desenvolvimento de estratégias de engajamento e bem-estar, por meio da criação de conteúdos, materiais e experiências educativas, em parceria com áreas de RH e Comunicação, apoiando iniciativas de aprendizagem contínua, cultura de cuidado e fortalecimento do vínculo entre pessoas e organizações.
Nossa base
A Namastelo nasce do encontro entre práticas contemplativas, educação, comunicação e saúde mental, com o compromisso de tornar o autocuidado acessível, aplicável e transformador, dentro e fora do tapete.